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¿Cómo un simple abrazo puede mejorar tu salud?

 


(Imagen: Upsocl)

Un abrazo puede vencer una gran cantidad de energía negativa, desaparece el estrés de manera impresionante, abrazar a los niños es una gran técnica para que crezca con buen desarrollo neuronal.

Los abrazos son una fuente de efectos positivos en el organismo, aunque muchas personas se oponen al contacto físico y no les agrada ser abrazados es necesario estudiar la posibilidad de transformar este gesto afectivo en un hábito para cada miembro de la familia. Muchos estudios han revelado que el abrazar a una persona con mucho afecto varias veces al día funciona como terapia para el bienestar físico y mental de todas las personas en general.

Esta es una lista de algunos beneficios que el abrazo te puede ofrecer:

-Reduce el riesgo cardíaco
-Mejora el sistema nervioso
-Mejora tu estado de ánimo
-Mitiga el dolor
-Aumenta la seguridad
-Levanta tu autoestima
-Fortalece las defensas del cuerpo
-Desarrollo neuronal
-Une los lazos sentimentales
-Controla la presión arterial

 

Fuente: salud24hrs

 

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