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¿Qué hacer si una persona anciana sufre una caída?

 

 

Las caídas producen en el paciente anciano una elevada morbilidad y mortalidad (88% de fractura de cadera). Es, junto con la incontinencia urinaria, úlceras por decúbito, inmovilismo y deterioro cognitivo, uno de los grandes síndromes geriátricos.Uno de cada tres adultos mayores sufren una caída anual, y esta probabilidad asciende a uno de cada dos cuando se trata de personas que viven en residencias geriátricas y que suelen tener un estado de salud más frágil. De este modo, a partir de los 65 años la probabilidad de sufrir una caída y una lesión seria aumenta.

 

Con la edad, aumenta la torpeza en las personas mayores debido a la pérdida de reflejos, problemas de vista y problemas en los huesos. Así pues, una caída en una persona mayor no es ninguna tontería ya que pueden tener consecuencias graves para su salud. Es conveniente detectar los peligros existentes para así anticiparse y prevenir cualquier tipo de accidente. En Bekia, te contamos como detectar las causas de una caída, como cuidar a un anciano tras haber sufrido una caída y, por último, algunas recomendaciones para evitar accidentes de este tipo.

 

Causas de una caída

Las caídas de los ancianos pueden producirse por varios motivos. En primer lugar, los años pasan factura para todas las personas, y conforme nos hacemos mayores perdemos agudeza visual y agilidad a la hora de caminar. Aquellos ancianos que sufren enfermedades neurológicas, cardiovasculares, musculoesqueléticas y psiquiátricas suelen ser propensos a las caídas, por lo que te recomendamos que tengas un mayor control con la persona mayor.

 

Las consecuencias de una caída en una persona mayor dependen de su estado de salud. Las partes que se ven más afectadas tras el golpe son los músculos y los huesos. En la mayoría de los casos, los problemas que se presentan tienen que ver con inflamaciones, dolores en la zona del golpe, limitaciones en el movimiento, lesiones en articulaciones y e la piel y, en el peor de los casos, fracturas y pérdidas del conocimiento.

 

En muchas ocasiones, los ancianos deben tomarse algunos fármacos que pueden dejarlos adormilados, lo que hace que pierdan sus plenas facultades para reaccionar en determinadas situaciones. No obstante, no todo va a ser causa de las facultades de estas personas. Un suelo resbaladizo, la ducha, una mala iluminación, las sillas altas... entre otros factores, pueden convertirse en barreras arquitectónicas para una persona mayor. Por lo tanto, debemos adaptar los espacios a sus necesidades para evitar posibles caídas.

 

¿Qué hacer para evitar las caídas en ancianos?

Lo más importante para evitar este tipo de accidentes es observar y anticiparse. Si observamos que una persona mayor está fatigada o se mueve con dificultad, es una señal de alerta. Por ello, conviene que te asegures en primer lugar de hablar con él, para decirle que se tome su tiempo para descansar y aconsejarle que baje el ritmo o se siente en algún lugar.

 

Muchas personas mayores no aceptan que ya no son tan ágiles como antes, y se fuerzan ellos mismos a caminar más rápido o a asumir ciertas tareas inadecuadas para su edad. Si la persona que ha sufrido la caída es conocida, asegúrate de que no se automedica y se toma la dosis correspondiente para evitar desmayos o tropiezos. Los factores ambientales también tienen una gran influencia en este tipo de accidentes. Las características del suelo, la iluminación, el diseño de escaleras, los elementos del baño, los estantes o las sillas altas pueden aumentar el riesgo de caídas en personas mayores.

 

Si el suelo está mojado, procura pasear con la persona mayor por ahí con cuidado, y ten precaución con los niños que estén jugando alrededor o los perros que se puedan cruzar en su camino. Evita cualquier tipo de bordillo y, si el anciano tiene problemas de movilidad, puede ayudarse con su bastón, andador o su silla de ruedas. Las personas mayores pueden pensar que con tantas limitaciones, lo mejor es quedarse en casa, ¡Pero están equivocados! Lo más recomendable es que salgan a la calle y, en la medida de lo posible, hagan ejercicio de forma periódica para mejorar la musculatura, la flexibilidad, la agilidad y la movilidad.

 

Prevenir caídas en casa

Todas estas recomendaciones que vamos a exponer a continuación pueden sonar exageradas, pero una casa suele ser muy peligrosa para una persona mayor si no se toman ciertas precauciones para evitar caídas. Por ello, no podemos permitir que haya por el suelo ningún cable u objeto que entorpezca su paso, como juguetes, zapatos, papeles, cajas...

 

En su dormitorio, es recomendable que haya una lamparilla para que la tenga cerca en el caso de querer levantarse por la noche. Si la persona mayor tiene poca movilidad, en la ducha no puede faltar una barra a la altura del ombligo para sujetarse mientras se asea, adhesivos antideslizantes y una alfombrilla antideslizante debajo de la tela. Debes extremar la precaución con las sillas, pues conviene que estén a una altura adecuada y, si la persona mayor utiliza una silla de ruedas, asegúrate de que cuando se levante o se siente en ella, se encuentre puesto el freno de seguridad.

 

¿Qué cuidados necesitan las personas mayores tras una caída?

Si nos encontramos a una persona mayor la cual ha sufrido una caída en la calle, lo primero que debemos hacer es comprobar si está consciente tras el golpe. Si lo está, hazle preguntas básicas como por ejemplo, cuál es su nombre, dónde vive, si podemos llamar a un familiar... Si no lo está, llama rápidamente a la ambulancia. No le des ninguna bebida ni medicación al anciano hasta que llegue la ambulancia.

 

Fuente: Bekia

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